184 yazı bulundu
Sıralama :
Menapoz adet kanamalarının kalıcı olarak kesilmesidir. 12 aylık adet kanamasının olmadığı son adet kanamasının olduğu gün ‘’menapoz günü’’ olarak belirlenir. Menapoz tanısı klinik bir tanımlamadır, hormon ölçümlerine dayanmaz. Dünyada ortalama...
Osteoporozun ortomoleküler (takviyeler ile) önlenmesi ve yönetimi Kemik erimesi veya osteoporoz dediğimiz rahatsızlığın yetersiz beslenme, yetersiz hareket ve güneş ışığı eksikliğinden kaynaklı olduğunu biliyo...
Sürekli yorgunum, Sürekli başım ağrıyor, Sürekli halsizim, Sabahları yorgun uyanıyorum, Ağrıya çok fazla duyarlıyım vs. vs. En seçeneğe evet diyorsanız bu yazıyı okumanızı öneririm ! D VİTAMİNİ NEDİR ? D Vi...
Miyomlar rahmin iyi huylu tümörlerdir. Rahimde yer alan ‘miyometrium’ isimli kas dokusundan anormal olarak büyüyerek meydana gelen miyomlar, günümüzde yaklaşık olarak her 4 ila 5 kadından birinde görülebiliyor. Özellikle 30-40 yaşlarında...
Merhabalar Değerli Okuyucularım, Bu hafta sizlere anne adaylarının en çok merak ettiği ve önemsediği konulardan biri olan gebelik sürecinde beslenme konusuna değinmek istiyorum. Hiç kuşkusuz gebelik bir kadının hayatındaki en ...
1 orta boy nar yaklaşık 100 kcal dir, 26 gram karbonhidrat içerir. Mükemmel bir C ve K vitamini, iyi bir lif, potasyum, tiamin, folat, manganez ve bakır kaynağıdır. 122 adet fitokimyasal içerir. Fitokimyasallar bitkiler tarafından üretilen bileşik...
Menopoz Dönemindeki Kadının Beslenmesi Genellikle 49 yaş sonrasında yaşamının doğal bir süreci olarak kadının doğurganlık yeteneğinin kaybolması menopoz olarak tanımlanmakta. Bu süreçte kadınlık hormonu olarak da bilinen ‘östrojen’ düzeyindeki...
Günümüzün en büyük problemi: Hareketsizlik Teknolojinin gelişmesiyle beraber insan hayatı da aynı oranda hareketsizleşiyor. İnsanlar teknolojinin bu kadar hayatımızın içerisine girmediği çağlarda kendi işlerini kendileri görüyordu. Üretim daha...
Zeynep’in hikayesi hem yaşanmıştır hem yaşanmamıştır. Zeynep 1931 yılında İç Anadolu’da Aksaray ilinin bir beldesinde 1931 yılında doğmuştur. Anadolu fakirdir. Aile’de fakirdir. En büyük haberleşme ortamı radyo’dur. Zeynep çocuk haliyle Ata...
Vidasız dar kanal ameliyatı (Mikroteknikle İnternal Dekompresyon), klasik vidalı dar kanal ameliyatı ile kıyaslandığında çok önemli bazı avantajlara sahiptir. Vida kullanılmadan gerçekleştirilen ve Mikroteknikle İnternal Dekompresyon adı...